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《健康知识全知道》家庭医生健康处方保康养生书
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  • 商品详情
  • 分类: 综合图书
  • 类型:全新商品
  • 型号:9787539045696
  • 颜色:健康知识全知道
  • 标签:健康知识全知道
  • 商品编号:100021272


书名:健康知识全知道(单卷)

原价:59元

作者:吴晶晶

出版社: 江西科学技术出版社

出版日期:2012年9月1日

ISBN:9787539045696

版次: 第1版

开本: 16

 

前言


起床后先急着叠好被子、饭刚下肚就上床睡觉、坐着时喜欢跷二郎腿、总喜欢眯眼看东西、伤心难过时强忍眼泪……这些生活中细微的习惯,你有吗?那你知道这些都是对健康不利的坏习惯吗?
健康是指一个人在身体和精神等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”,而现代人的健康观是整体健康。世界卫生组织提出,健康不仅是躯体没有疾病,还要兼顾心理健康。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一;健康是生活质量的基础;健康是人类自我觉醒的重要方面;健康是生命存在的最佳状态,有着丰富的内涵。
人,最大的资本就是拥有健康的身体;否则,有再多的财富、有再成功的事业,也没有幸福可言。因为身体不健康,会给人在思想上带来压力,在精神上带来痛苦,在身体上带来折磨,甚至直接威胁生命。健康是幸福之本,也是成功之本。一个人如果不为自己的健康而活着,即使活着也是痛苦的,人活着最大的资本就是健康,因为健康才能为自己带来幸福。人的健康需要养成良好的生活习惯,并需要持之以恒,同时还需要一个健康的心态。除此之外,还需要选择适合自己的运动,远离不健康的嗜好和生活习惯。
有些知识你可能不需要知道,但健康知识却是人人都需要知道的。当你懂得健康,也就是真正懂得人生;而懂得人生,也就能收获到健康。但我们很多人因为工作的忙碌,家庭的困扰,没有时间也没有精力去了解健康知识。而《健康知识全知道》这本书就是你生活中的好伴侣。全书包括《穿衣与健康》、《饮食保健与健康》、《养生滋补与健康》、《饮食禁忌与健康》、《饮食习惯与健康》、《生活起居与健康》、《患者饮食与健康》、《运动、减肥与健康》、《按摩与健康》、《老年人保健》、《儿童保健》、《性保健》、《女性保健》、《孕育与健康》、《男性健康》、《美容保健》、《办公与健康》、《出行旅游与健康》、《就医指南》、《常见病治疗与健康》、《急救常识与健康》、《心理健康与保健》共二十二章。从日常生活中的吃、穿、住、行、睡等各个方面告诉你哪些是健康的哪些是不健康的;针对特定人群,比如疾病患者、老年人、女性朋友、男性朋友等分别列举了他们应当注意的健康常识;还从不同的环境,譬如办公室、家庭等列出相应的需注意的健康知识;对现代人常有的精神、心理健康问题独立成章,突出说明心理健康方面的内容,帮助你全方位了解健康的常识。可以说,一书在手,健康不愁。

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